怀孕妈妈吃什么可以防止电脑辐射?  对于怀孕妈妈来说，要特别注意防止电脑辐射，因为电脑辐射会很严重的影响到胎儿正常成长。

　　怀孕妈妈吃什么可以防止电脑辐射?

　　★番茄红素食物——比如西瓜、番茄等。番茄红素的抗氧化能力是维生素e的100倍，，对于抗辐射、清楚自由基等都有着很大的作用。

　　★维生素A食物——怀孕妈妈在平时还可以适量的多吃些鱼肝油、动物肝脏和西兰花等食物，这些食物中不仅仅含有丰富的维生素a，同时β-胡萝卜素的含量也而不少。还能合成视紫红质使眼睛在暗光下看东西更清楚，有效的保护视力。

       ★碱性食物——它能维持人体的弱碱性体液，同时海带还是我们人体内的天然“清洁剂”.在碱性食物中首推的是海带，因为在海带中含有海带胶质。它可以说是放射性物质的克星，进入人体后它能促使的放射性物质从肠道排出。

　　★脂多糖——茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，同时在绿茶中还含有丰富的维生素a原，进入人体后能迅速的转化为维生素a。而绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质，可有效抵抗各种形式的污染。

　　★含硒食物——比如在芝麻、大红虾、大蒜等食物中，都含有丰富的硒元素。通过阻断身体对氧化反应从而达到抗辐射的作用。芝麻糊也是孕妇防电脑辐射的首选，它除了含有硒之外同时还含有维生素E，双重作用让孕妇更好的防辐射。

       此文，由山东妇科网健康育儿专家汪红主编，如果您还有其他疑问，可以登录我们官方“妇科医生论坛”http://bbs.fuukee.com/ 进行提问，我们专家三分钟就会给您答复！